Kursplan

Alle aktuellen Kurse für Mütter, Partner und Kinder rund um Schwangerschaft und Geburt in der Praxis der Kiezhebammen Berlin-Steglitz – von Geburtsvorbereitung und Gesunder Bewegung in der Schwangerschaft über Yoga zu Rückbildung und PEKiP, ebenso wie Angebote für verwaiste Mütter.

Für mehr Infos und um sich verbindlich anzumelden, rufen Sie bitte die einzelnen Kursseiten auf.

Montag

17:00 – 18:15 Uhr
Rückbildungsgymnastik

18:30 – 19:30 Uhr
Gesunde Bewegung in der Schwangerschaft

Dienstag

14:00 – 15:00 Uhr
Pilates

17:00 – 18:15 Uhr
Rückbildungsgymnastik für verwaiste Mütter

18:30 – 20:30 Uhr
Gesprächskreis für verwaiste Mütter

Mittwoch

15:30 – 16:30 Uhr
Rückbildungs-Yoga mit Baby/ nach der Geburt – kompakter Präventionskurs

17:00 – 18:15 Uhr
Yoga für Schwangere

18:30 – 19:30 Uhr
Rückbildungs-Yoga mit Baby/ nach der Geburt – kompakter Präventionskurs

19:00 – 21:20 Uhr
Geburtsvorbereitung

Donnerstag

13:30 – 14:30 Uhr
Aufbaukurs Rückbildungs-Yoga

17:00 – 18:15 Uhr
Rückbildungsgymnastik

18:30 – 19:45 Uhr
Rückbildungsgymnastik

Freitag

10:00 – 11:15 Uhr
Rückbildungsgymnastik

11:30 – 12:45 Uhr
Rückbildungsgymnastik

14:30 – 15:30 Uhr
Pilates

Samstag/ Sonntag

Tagsüber
Geburtsvorbereitung Kompaktkurs

Sonntags 17:30 – 18:30 Uhr
Rückbildungs-Yoga mit Baby/ nach der Geburt – kompakter Präventionskurs

Sonntags 19:00 – 20:00 Uhr
Yin Yoga – Entspannung am Abend